Bieganie czy pływanie?

117Wiadomo, że jest to dość trudne pytanie, jednak z drugiej strony nie ma jednej właściwej na to odpowiedzi. Prawda jest taka, że można wykonywać te treningi naprzemiennie, to również będzie mogło okazać się dla nas dość komfortowe. Szczególnie jeśli posiadamy dość sporą nadwagę to jednak można będzie troszkę inaczej zacząć podchodzić właśnie do pływania, które pomimo wszystko nie będzie obciążało aż tak mocno stawów kolanowych. Dlatego koniecznie powinniśmy zacząć od pływania, natomiast w późniejszym czasu połączyć je z bieganiem. Sami zobaczymy, że jednak można będzie inaczej zacząć patrzeć właśnie na aktywności fizyczne. Początki bywają trudne, jednak po pewnym czasie wejdzie nam to w nawyk, i nawet nie zobaczymy jak minie kolejny trening. Oczywiście musimy pamiętać o urozmaiceniu poszczególnych z nich by nigdy nam się nie nudziły, co również wiele będzie mogło dla nas znaczyć. Właściwie każdy przekona się o tym, że warto było coś takiego zacząć. Trzeba mimo wszystko zacisnąć pięści i zobaczyć że nie jest to aż tak trudne jak myśleliśmy.